فروشگاه میوه و تره بار شیلانَک
از کشاورزان و فروشندگان میوه جات ، صیفی جات و سبزیجات دعوت به عمل می آید
برای معرفی و فروش محصولات خود با شماره های
09904162901 و 09361131208
تماس حاصل نمایند .
فروشگاه اینترنتی تره بار , وارد شوید
جهت معرفی محصولات خود و همکاری با فروشگاه کلیک کنید
عناوین خبرها فواید مصرف زغال اخته مواد غذایی آسیب زننده به کلیه جلوگیری از افزایش وزن با مصرف میوه و سبزیجات استفاده از پوست موز هر میوه برای کجاست دیابت و مصرف میوه منشاء میدان مغناطیسی زمین چه چیزی اکوسیستم های زیر آب ما را می کشد نقش میکروبها در چرخه ازت خاک کاهش انتشار دی اکسید کربن از صنعت سیمان بهبود سلامت خاک هر فصل چه غذایی باید بخوریم سالاد میوه ی گرمسیری جک فروت چیست رامبوتان چیست منگوستین میوه ستاره چیست بهترین ادویه ها برای سلامتی طریقه مصرف آناناس میوه لیچی خارگیل چیست ؟ انبه چیست ؟ نحوه خوردن پاپایا میوه اژدها چیست ؟ کشاورزی آبیاری هوشمند فروش آلو بخارا ارگانیک
سالاد میوه ی گرمسیری

سالاد میوه استوایی

این دستور العمل برای سالاد میوه گرمسیری ترکیبی رنگارنگ از انبه ، کیوی ، پاپایا ، آناناس و تمشک است .یک سالاد عالی تابستانی!
سالاد میوه استوایی را چگونه درست می کنند ؟
برای این دستور العمل به انواع میوه های تازه و رنگی مانند آناناس ، پاپایا ، کیوی و انبه احتیاج دارید. تمشک را اینجا اضافه کردم با اینکه از نظر فنی میوه ای گرمسیری نیست ، فقط به این دلیل که رنگ و عطر و طعمی عالی می بخشند. میوه ها به قطعات مساوی یکنواخت تکه می شوند ، سپس در ترکیب ساده ای از آب عسل و آب لیمو به آرامی غوطه ور می شود.
چه میوه هایی برای ترکیب با هم مفید هستند؟
وقتی در حال تهیه سالاد میوه ای مانند این سالاد میوه گرمسیری هستید ، سعی می کنید به دنبال انواع رنگ ها ، طعم ها و بافت های مختلف بروید . همچنین میتوانید از میوه های سخت تری استفاده می کنید که سریعا تغییر رنگ نمیدهند و قهوه ای نخواهند شد ، به همین دلیل میتوانید از استفاده از سیب و موز خودداری کنید .

سالاد میوه

به طور معمول دو نوع مختلف پاپایا در فروشگاه های مواد غذایی وجود دارد - پاپایای بزرگ مکزیکی ، دراز و پاپایای هاوایی به اندازه گلابی کوچکتر. به طور معمول میتوانید از پاپایای مکزیکی برای این سالاد استفاده کنید چون رنگ نارنجی زیبایی دارد و قیمت بسیار کمتری نسبت به پاپایاهای هاوایی دارد.
میوه هایی که در این دستور العمل استفاده میشود فقط یک پیشنهاد است ، می توانید میوه های دیگر را نیز استفاده کنید .
برخی از افزودنی های عالی این سالاد :
• پرتقال
• توت فرنگی
• نارگیل خرد شده
• انگور
این سالاد میوه ای گرمسیری تا یک ساعت قبل از سرو آن قابل تهیه است. توصیه نمیشود که ساعت ها قبل از سرو آن را تهیه کنید ، به این دلیل که تمشک های ظریف و پاپایا ممکن است در ترکیب مرکبات شکسته و له شوند.
مدت زمان تهیه این سالاد میوه گرمسیری 10 دقیقه است.
ترکیبات سالاد میوه گرمسیری
• 2 فنجان تکه های آناناس
• 1 فنجان پاپایا
• 2 فنجان انبه
• 1 فنجان برش های کیوی
• 1 لیوان تمشک
• 1/4 فنجان عسل
• 2 قاشق غذاخوری آب لیموترش
• موارد اختیاری: نعنا
دستورالعمل تهیه سالاد میوه
1. آناناس ، پاپایا ، انبه ، کیوی و تمشک را در یک کاسه بزرگ قرار دهید.
2. در یک کاسه کوچک ، عسل و آب لیمو را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود.
3. ترکیبات را روی میوه ریخته و به آرامی میوه ها را پوشش دهید. در صورت تمایل ، میتوانید همراه با برگ های نعنا سرو کنید.
خواص سالاد میوه استوایی :
کالری: 171 کیلو کالری | کربوهیدرات: 44 گرم | پروتئین: 1 گرم |سدیم: 4 میلی گرم | پتاسیم: 374 میلی گرم | فیبر: 4 گرم | شکر: 38گرم | ویتامین A: 710 IU | ویتامین C: 64.9 میلی گرم | کلسیم: 42میلی گرم | آهن: 0.7 میلی گرم

بر چسب ها :

ترکیبات سالاد میوه گرمسیری

-

دستورالعمل تهیه سالاد میوه

-
خواص سالاد میوه استوایی
تلگرام فروشگاه instagram pinterest
twitter google-plus facebook
شماره های تماس :
09904162901
09361131208
ایمیل :
shilanak@gmail.com
طراحی شده توسط نگین کد
آدرس سایت :
www.shilanak.com
درخواست همکاری
ثبت نام در سایت